FAQ

Τι είδους μικρόβια παραμονεύουν στα χέρια μας;

Τα περισσότερα μικρόβια που εισέρχονται στο σώμα μας περνούν πρώτα από τα χέρια μας, ή μέσα από τα τρόφιμα που ακουμπάμε με βρώμικα χέρια. Εκτός αυτών, μολυσμένα σταγονίδια μπορούν επίσης να μεταφερθούν μέσω των χεριών.

Γιατί παίζει τόσο σημαντικό ρόλο η υγιεινή των χεριών;

Όταν φυσάμε τη μύτη μας, όταν πηγαίνουμε στην τουαλέτα, όταν αγγίζουμε κάποιο ζώο, όταν μαγειρεύουμε ωμό κρέας, καθώς και σε πολλές ακόμη δραστηριότητες της καθημερινότητας, τα χέρια μας έρχονται σε επαφή με πολλά μικρόβια, τα οποία μπορούν να μεταφέρουν σε κάποια άλλη επιφάνεια. Κατ’ αυτό τον τρόπο, οι παθογόνοι μικροοργανισμοί μεταδίδονται και από άνθρωπο σε άνθρωπο με τη χειραψία ή με το άγγιγμα κοινών αντικειμένων. Συγκεκριμένα, κάποια μικρόβια επιβιώνουν για αρκετά μεγάλο διάστημα πάνω σε κάποιες επιφάνειες, με αποτέλεσμα να συνεχίζεται η μετάδοσή τους, όταν τα χέρια μας έρχονται σε επαφή με τις επιφάνειες αυτές.

Επίσης, αγγίζουμε το πρόσωπό μας πάρα πολλές φορές μέσα στην ημέρα, συνειδητά ή και ασυναίσθητα. Αυτό διευκολύνει πολύ τη μετάδοση των μικροβίων, καθώς αυτά εισέρχονται στο σώμα μας μέσα από τους βλεννογόνους του στόματος, της μύτης ή των ματιών, και μπορούν να προκαλέσουν μόλυνση.

Η τήρηση της σωστής υγιεινής των χεριών μπορεί να διακόψει την πορεία της μετάδοσης των μικροβίων.

Πότε πρέπει να φροντίζουμε για τη σωστή υγιεινή των χεριών; Τι πρέπει να κάνουμε;

Η σωστή υγιεινή των χεριών πρέπει να τηρείται πάντα! Το γρήγορο και επιφανειακό πλύσιμο των χεριών είναι αναποτελεσματικό απέναντι σε κάθε μορφή παθογόνων μικροοργανισμών. Για να εξασφαλίζεται η σωστή υγιεινή, είναι απαραίτητο να πλένουμε τα χέρια μας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, τρίβοντας προσεκτικά με σαπούνι τις άκρες των δακτύλων, τα σημεία ανάμεσα στα δάχτυλα, καθ ως και τους αντίχειρες. Εκτός από το τακτικό πλύσιμο, μεγάλη σημασία έχει και το να φροντίζουμε να πλένουμε τα χέρια μας μετά από συγκεκριμένες ενέργειες, όπως μετά την τουαλέτα, μετά τη χρήση των μέσων μαζικής μεταφοράς, μετά τη χρήση κυλιόμενης σκάλας, αφού αγγίξουμε το πόμολο της πόρτας, μετά τα ψώνια, κ.α. Να θυμάστε ως έναν γενικό κανόνα, ότι πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας μόλις μπαίνουμε σπίτι, όταν μαγειρεύουμε, καθώς και αμέσως πριν φάμε κάτι.

Εάν τηρούμε τους κανόνες υγιεινής των χεριών, μπορούμε να προστατέψουμε τον εαυτό μας αλλά και τους γύρω μας από πολλά βλαβερά μικρόβια, καθώς μειώνεται ο κίνδυνος μετάδοσής τους μέσω της χειραψίας ή εισχώρησής τους στο σώμα μέσω των βλεννογόνων του στόματος, της μύτης ή των ματιών. Παράλληλα, προστατεύουμε την οικογένεια, τους φίλους και τους συναδέλφους μας από την έκθεση σε βλαβερούς μικροοργανισμούς. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε περιόδους έξαρσης διαφόρων ασθενειών.